{"id":183,"date":"2016-11-14T16:28:42","date_gmt":"2016-11-14T15:28:42","guid":{"rendered":"http:\/\/ttouch1.com\/es\/?page_id=183"},"modified":"2016-11-14T16:28:42","modified_gmt":"2016-11-14T15:28:42","slug":"escuchando-los-susurros","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/escuchando-los-susurros\/","title":{"rendered":"Escuchando los susurros"},"content":{"rendered":"<div>Reza el dicho \u00abcuida de los peniques y las libras se cuidar\u00e1n solas\u00bb. De eso se trata el \u00abescuchar los susurros\u00bb: prestar atenci\u00f3n a las peque\u00f1as cosas a fin de poder cambiar las cosas m\u00e1s grandes. \u00bfQui\u00e9n no sue\u00f1a con hacer cambios en su vida &#8211; bien sea en el campo del rendimiento, el nivel de confort, tensi\u00f3n, estr\u00e9s o comportamientos?<\/div>\n<div>\nTanto para los humanos como para los animales no humanos, muchos peque\u00f1os h\u00e1bitos de postura, acci\u00f3n, actitud y creencia determinan todo lo que hacemos. Es posible que estos h\u00e1bitos nos faciliten la vida, pero no todos ellos son tan \u00fatiles como quisi\u00e9ramos que fuesen. Es posible que nos lleven al destino deseado, pero pagamos un precio por ello. De hecho algunos h\u00e1bitos provocan dolor, ansiedad, angustia e incluso enfermedades. Algunas de nuestras posturas y tensiones est\u00e1n vinculadas a estados emocionales, lo cual significa que nuestras respuestas emocionales son el fruto de h\u00e1bitos y no de elecciones libres. El simple hecho de reconocer la forma habitual en que hacemos las cosas y abrirnos a otras posibilidades puede dar lugar a cambios. \u00bfAlguna vez has pasado la salida de la autopista porque ibas demasiado de prisa o no viste la se\u00f1alizaci\u00f3n o no prestabas atenci\u00f3n? A lo mejor estamos perdiendo otras posibilidades para cambiar aspectos de la vida porque vivimos demasiado de prisa, porque funcionamos en \u00abpiloto autom\u00e1tico\u00bb o porque nos fijamos demasiado en el resultado y no en el proceso mismo. Las posibilidades pueden estar ah\u00ed, pero, si no nos llaman la atenci\u00f3n a voces, no nos enteramos de ellas por el \u00abruido de fondo\u00bb de nuestra vida. Ralentizar y suavizar los sentidos nos permite escuchar la voz que nos susurra \u00abAs\u00ed es c\u00f3mo est\u00e1s haciendo las cosas&#8230; pero \u00bfpor qu\u00e9 no intentas hacerlas de esta otra manera?\u00bb As\u00ed seremos capaces de descubrir y apreciar otras posibilidades. Si practicamos deporte o tocamos m\u00fasica y nos gustar\u00eda hacerlo mejor; si padecemos alg\u00fan dolor o disfunci\u00f3n; si tenemos un perro al que le asustan las tormentas o que tira de la correa; si tenemos un caballo que parece resistirse &#8211; el proceso de cambio es el mismo para todos. Cambiar requiere que estemos conscientes de que existen otras posibilidades, otras maneras de moverse, otras posturas, otros comportamientos etc. Nosotros, o nuestros animales, necesitamos sentirnos seguros para explorar estas opciones. Las t\u00e9cnicas del M\u00e9todo Feldenkrais y de Tellington TTouch despiertan la conciencia, nos ofrecen opciones &#8211; \u00a1mientras escuchamos los susurros!<\/div>\n<div><\/div>\n<div><em>Art\u00edculo escrito por Edie Jane Eaton<\/em><br \/>\n<em>Traducci\u00f3n: Mary J. Rodr\u00edguez M.A.(Hons), Dip. Ed. Dip IAZ<\/em><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reza el dicho \u00abcuida de los peniques y las libras se cuidar\u00e1n solas\u00bb. De eso se trata el \u00abescuchar los susurros\u00bb: prestar atenci\u00f3n a las peque\u00f1as cosas a fin de poder cambiar las cosas m\u00e1s grandes. \u00bfQui\u00e9n no sue\u00f1a con hacer cambios en su vida &#8211; bien sea en el campo del rendimiento, el nivel  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-183","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":201,"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions\/201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ttouch1.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}